サプリメントを使わずに牛丼大盛りを食べて、血糖値の変化を調べました。
朝食を食べてから約7時間後、まず牛丼大盛りを食べる直前の血糖値を測定、次に牛丼大盛りを食べ終わってから10分後に測定を開始。10分置きに2時間後まで測定しました。
結果だけすぐに見たい方は、こちらをクリック。
測定開始
食べる直前の血糖値は106mg/dLでした。
牛丼大盛り。
食べます。
完食しました。
1回目の測定結果は122mg/dL。
使用した血糖値測定器は、ジョンソン・エンド・ジョンソン社のワンタッチベリオビューと言う製品です。
ただし、こちらは本体のみ。測定に使うセンサーは使い捨てで別売り、通販はしていません。調剤薬局などで注文して下さい。
測定結果
ちょっとショックな結果が出ています。最高血糖値は223mg/dLまで上がり、2時間後の血糖値は173mg/dLまでしか下がっていません。これは、隠れ糖尿病の疑い濃厚です。
隠れ糖尿病については、「糖尿病と何が違う?、隠れ糖尿病とは」をご覧下さい。
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