サラシア100 メタバリア 比較

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小林製薬のサラシア100、富士フイルムのメタバリア。共に大手メーカーの血糖値対策サプリメントで、ドラッグストアでも必ずと言って良い程見かけます。この二つ、どう違うのか、使ってみた結果を含めて比較してみました。

 

 

サラシア100は小林製薬と近畿大学が共同開発した特定保健用食品で、関与成分のネオコタラノールの働きで、食後血糖値の上昇を抑えます。

 

成分表は以下の通りです。

 

 

熱量	3.6kcal
たんぱく質	0.0093g
脂質	0.0048g
炭水化物	0.88g
食塩相当量	0.0003～0.012g
関与成分	ネオコタラノール663μg
価格（１日当たり）	151.2円
機能	血糖値の上昇を緩やかにする

 

メタバリアには幾つか種類がありますが、検証したのはメタバリアEX。富士フイルムが開発した機能性表示食品で、日本で初めて３つの機能が認められたサプリメントです。

 

成分表示は以下の通り

 

エネルギー	2.3kcall
たんぱく質	0.02g
炭水化物	1.32g(糖質0.20g 食物繊維1.12g)
食塩相当量	0～0.03g
クロム	20μg
関与成分	サラシノール、難消化性デキストリン（食物繊維）、エピガロカテキンガレット、モノグルコシルルチン
価格（１日当たり）	164.5円
機能	糖の吸収を抑える、腸内環境を整える、お腹の脂肪・体重を減らす

では、２つを比較してみましょう。

 

	サラシア１００	メタバリアEX
エネルギー	3.6kcal	2.3kcall
たんぱく質	0.0093g	0.02g
炭水化物	0.88g	1.32g(糖質0.20g 食物繊維1.12g)
食塩相当量	0.0003～0.012g	0～0.03g
クロム	記載なし	20μg
関与成分	ネオコタラノール	サラシノール、難消化性デキストリン（食物繊維）、エピガロカテキンガレット、モノグルコシルルチン
価格（１日当たり）	151.2円	164.5円
機能	血糖値の上昇を緩やかにする	糖の吸収を抑える、腸内環境を整える、お腹の脂肪・体重を減らす

 

サラシア１００は特定保健用食品、メタバリアEXは機能性表示食品なので、一概に比較は出来ませんが、関与成分に大きな差があります。

 

ネオコタラノールとサラシノールは、共にサラシアと言う植物由来の成分で、糖分の吸収を阻害する働きがあるとされます。

 

難消化性デキストリンは水溶性食物繊維の一種で、血糖値の上昇を緩やかにする効果があるとされ、賢者の食卓等これを主成分とした製品もあります。

 

エピガロカテキンガレットはカテキンの一種で、血糖値を初め様々な健康効果が期待される成分です。

 

モノグルコシルルチンについては、詳しいことが判りませんでした。

 

 

 

最後に、実際に使って血糖値を測定した結果の比較です。

縦軸は血糖値（mg/dL）
青＝サプリメント無し
黄色＝サラシア100
赤＝メタバリアEX

 

詳しい測定結果については
＞＞サラシア１００を飲んで、血糖値を測定しての評価と口コミ

 

＞＞メタバリアEXを実際に使ってみての評価と口コミ

 

グラフを見る限り、実際の効果には殆ど差がありません。

・サラシア100とメタバリアEXには機能関与成分に違いがある。
・管理人が検証した範囲では、効果には殆ど差が無い。
・１日当たりの価格はメタバリアがやや高い

 

ちなみに、当サイトの管理人が7つの血糖値対策サプリを検証した結果を基にした血糖値 サプリメント ランキングでは、メタバリアEXが56位、サラシア100は4位になっています。